(资料图片)

为进一步做好企业职工心理健康工作，帮助企业职工提升心理健康素养，缓解心理压力，建立乐观向上的良好心态，8月30日下午，县心理专班邀请县精神病医院心理治疗师马前路老师走进德丰重工有限公司，开展心理健康专题讲座。

讲座中，马老师深入浅出地讲解了产生心理压力的原因，分析了职工常见的心理健康问题，普及了对焦虑、抑郁、失眠等症状的区分和认识，帮助职工科学正确认识情绪、表达情绪，学会心理暗示等调节自身情绪和舒缓心理压力的方法，引导职工树立健康向上的良好心态。职工们纷纷表示，聆听讲座受益匪浅，学到了很多有效调节情绪的方法，以后将用正确的方法调节自己更好地工作、生活。

下一步，县心理专班将继续开展关爱职工系列活动，帮助广大职工保持良好的精神状态和积极的生活方式，鼓励职工在新时代、新征程中展现新担当、实现新作为。

（作者：卢艳艳 审核：谢春明）